Workout of the day!
22 december, 2010
Idag var det fokus på pullups i olika former.
Resultat:
9 varv +
351m rodd på en minut
Gav en totalpoäng på 315.
Roligt pass som passade mig rätt bra nu när jag lärt mig göra pullups. Hade även en oväntad talang i trippleunders. Det är, som namnet avslöjar, ett hopp med rep där repet ska rotera tre gånger.
- Posted using BlogPress from my iPhone 4
Inga kommentarer ännu
